最后？
闻言，陈钧微微一怔，细细一琢磨这话。
他很快就明白过来学院要做什么了。
其实也不难猜，刚到陆院，对于很多新生来说，三千米就是一道大难关。
上周早操，跑了两天一公里，一天两公里，剩下的全部都是三公里。
上下午的操课结束后，也要进行三公里体能课训练，逐渐的让新生适应这种强度。
但问题是有一部分人跑不快，步子跨不开，也不单单都是自身体能的原因。
而是韧带限制了发挥。
很明显，今天这是要统一挑出跑不快的新生，帮他们松松筋骨，拉拉韧带。
大范围组织跑步，重点挑选需要“帮助”的倒霉蛋啊。
想明白缘由后，陈钧苦笑了一声，敢情体能周是这么理解的？
拉韧带的痛苦，可不是谁都能承受的，那可是具备着撕裂的疼痛。
不会比上周按摩排乳酸轻松。
甚至更痛。
不过话又说回来了，体能周这么整也没毛病。
上周该练的已经练了，如果不开韧带的话，有一部分新生的体能压根跟不上，会一直拖着班里成绩。
拖后腿还都是次要的。
作为军人，体能训练是所有训练中的基础。
良好的身体素质是所有训练科目的起点。
军人不止会流汗，流血也是常有的事。
毕竟，穿上这身军装，就有随时冲上一线战场的可能。
跑的快，未尝不是一种保命的技能。
得知陆院今天的打算，陈钧浑身打了个激灵，他可不想“荣登”开韧带名单。
瞅了一眼旁边的王恒。
他开始调整呼吸，专注的跟着队列有序的跑动。
第一圈，五个区队，一千多号新生，几乎没有掉队的人，毕竟才六百米。
第二圈，跑道上，六路纵队的速度开始减
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