宁无霜虽然有如意心经做燃料，修炼起来，却是事半功倍。
不过这个过程还是要一步一步来的，谁也不能保证万无一失。
这也是陈凡一直守在她身边的原因。
宁无双修炼第一重很容易，但是到了后面，就越来越难了。
冥凰不死神功修炼起来极为困难，以她多年来“家传内功”打底，再加上如意心经做燃料，才能在短时间内将第一层修炼成功。
修炼成功之后，就感觉浑身无力。
这不是体力不支，而是她的经脉承受不住了。
只需稍作调整，便可继续。
陈凡干脆让宁无霜暂时停下，不要再练下去了，慢慢修炼才是正道。
宁无霜乖巧的应了一声，然后推着陈凡出了房间。
陈凡叹了口气，摇了摇头，转身回了房间。
刚一开门，就看到有人坐在里面。
他支着下巴，一副昏昏欲睡的样子。
陈凡看了他一眼，并不意外，而是走到桌前，给自己倒了一杯茶，喝了一口。
茶杯落在桌子上，发出清脆的声响，惊醒了坐在他对面的人。
他睁开双眼，看着陈凡，眼中闪过一丝疑惑：“你回来了？”
“不然呢？”陈凡白了他一眼。
“嗯，说得也是，她还没嫁人呢，不能轻易露出本性。”
那人活动了一下身体，浑身的骨头都在咔咔作响。
“你的伤好了？”
陈凡随口问了一句。
“归风鉴果然厉害。第一蝉主的八荒劫劫指，虽有苍凉之意，但在冥凰不死神功面前，却是不堪一击。
“现在的我，虽然还没有恢复到以前的样子，但已经没有什么大碍了。”
这人就是肖翼腾。
陈凡微微颔首：“你在归风鉴中，有没有听到什么风声？”
“当年与梧桐木一战？”
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