走，一直持续到始皇帝的呼吸恢复正常，尔后又进行了一系列的拉伸和热身运动以后，早上的锻炼才算结束。
尔后，赵泗马不停蹄的去给始皇帝准备早膳。
清煮鸡肉，水煮青菜，外加小半碗肉羹。
碳水蔬菜和蛋白质该有的都要有，三者缺一不可。
服用过早膳以后，辅助始皇帝进行办公。
赵泗负责进行自己的种子调配计划，始皇帝处理政务，偶尔叫赵泗翻找一些资料和奏折以作核对。
“将去年会稽郡的奏表寻来。”始皇帝跪坐在案几之前皱了皱眉头。
……
时间就此一点一滴过去，始皇帝每办公两刻，赵泗都会提醒始皇帝起身做一些辅助活动，拉伸肩膀，脖颈，脊椎，放松跪坐压迫的腿部肌肉，同时展目风景，给予眼睛一定的放松时间。
跪坐这个姿势很不好，尤其是对于身体状况极差的始皇帝而言。
一个上午的时间飞速度过，赵泗去为始皇帝准备午餐。
午餐多加了一份麦饭，比较粗粝，口感也没那么好，比较糊嗓子，但是只要能吃下去，比白面粉好一些。
其余配餐以蔬菜牛肉为主，麦饭占据的比例大约在三分之一。
午餐相对于早餐来说味道好一些，因为午餐放的调味品相对比较多，牛肉还是炒制的，有点油水。
赵泗苦着脸和始皇帝一同吃下以后，依旧是令人放松的午睡环节。
始皇帝躺在摇椅上睡，赵泗趴在案几上睡。
不是赵泗胆大妄为，只是这两天都是如此，每次始皇帝午睡的时候，赵泗就顶不住瞌睡，除非起来打套军体拳，不然坐在那保管睡着。
好在始皇帝并未深究这一点，两天下来，也算是默许赵泗和自己一同睡个午觉。
这一次醒的比较早的是赵泗，跪坐着趴在案几上睡确实比较折磨，醒来以后伸展身体可谓是筋骨齐鸣。
全身上下的骨头全部响了
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