“我们把这个百米分成四个阶段，起跑阶段，然后进入途中跑，然后加速跑，最后是冲刺跑……
“跑步的过程中要注意摆臂动作和高度，保证自己的身体是以最佳的角度向前冲，不是往后，更不是往上……
“现在我们来具体讲一讲预备阶段需要注意的哪些方面……”
钱文林自己是老师，对这些新知识完全不觉枯燥，越研究越觉得不简单。
短短一百米，十几秒内完成的比赛，需要注意的东西那么多。
又或者说，恰恰是距离短、时间少，需要研究的东西反而要更加精细。
“希望我到时可以打开13秒。”钱文林笑着自言自语了一句。
……
“我三千米的话，10分钟以内，跳高的话……不好说。”
海师大历史班，钱权把运动会的消息告诉了大家之后，自己率先报名了三千米和跳高两个项目（每个学生只能报两个项目）。
课间和郭弘毅等同学聊天，大致估算了自己的成绩。
三千米在校园运动会中算得上是个冷门项目了——主要是跑下来太累人，关注度也没办法和百米和二百米比。
跳高的话，难度太高，是个技术活，但这种需要瞬间爆发力的项目，又恰恰和钱权专业对口。
以他的武学修为，即使不特意学习跳高技巧，刷新个校纪录也不在话下。
为了表示低调和谦虚，他没有预测自己的跳高数据。
有班长钱权带头，大家都积极报名，一个小课间，名额全部报满，接下来就班级内部筛选一下就行。
一个有趣的小插曲是，历史班女生好几个报名1500米和跳高的。
大家也都是心照不宣了。
……
3月23，星期六。
八安理工校队做客海师大，挑战东南赛区头号种子选手。
这场实力悬殊的比赛原本没什么特别需要提及的，但因为两
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