神宗三十三年，十二月下旬。
一夜之后，栖霞镇笼罩在了鹅毛大雪中，屋顶街道都覆盖上一层厚厚的冰雪，镇子外的小河也结了冰。
方平站在窗前，看着窗外雪景，不仅感慨，他如今也是位列先天之境的超级强者了，可还不能骄傲自满，大玄辽阔浩渺，多得是妖孽奇才。
【武学：龟息吐纳术（出神入化3%），壮体功（出神入化），养炉功（融会贯通）】
“修为越高，境界提升也就越是缓慢，可以静下心来，把养炉功提升到下一个境界去。”
养炉功相比于龟息吐纳术，壮体功，更适合在正常修炼中突破，也是这门养生功法升级所需要的观想点实在多了些，眼下无事，一切皆顺，方平准备把“养炉功”修炼到下一个境界，期间辅以异种灵兽肉，修为上定能有所突破。
说干就干，方平打坐调息，摒除杂念的运转起“养炉功”。
以身为炉，身化血肉洪炉的状态下，“出神入化”境界的龟息吐纳术随之运转，方平大口的吞纳着虚空深处的天地元气。
常理来说，天人境的强者只能感应到天地元气的存在，继而通过体内先天之气推动周身范围内的天地元气，而不能吸收到体内进行炼化，方平打破了常规，龟息吐纳术吞纳到他身体内的天地元气，被其以身为炉，镇压己身的炼化着。
便和不久之前，方平籍此后天返先天，突破到先天领域时一样。
炼化的速度很慢。
“已经很好了，神藏境的先天强者才能任意吞化天地元气，我初入先天之境，就能以龟息吐纳术吞纳天地元气，再以身为炉的炼化吸收，这若是传入到江湖上去，怕是要制造出滔天大浪来。”方平心如古井，持之以恒的运转着两门养生功法。
他体内的经脉，骨骼，五脏六腑，在天地元气的洗涤滋养下，越发的璀璨明亮，晶莹无瑕，吐气之时，有大量污浊之气排除到方平身外去。
纵然是经历了后天返先天的
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