然他也没别的地方去，也未必有人欢迎他，于是爬上镇衙府房顶，沐浴天光。
这个位置几乎已经可以算是方家堡的最高处，除了那个七层木塔外，再没有高过这里的地方；极目远眺，黑沉沉的大地没有任何灯光，死寂一片。
他开始进入自己雷打不动的晚课时间，在魂境中和游魂们斗得死去活来，并开始尝试把自己刚猛无俦的剑术慢下来……
对于丹田内灵力积累的速度，他没有太多的办法，只能按部就班；就效率而言，两个丹田同时蕴灵是有相辅相成的作用的，但加成的作用很有限，并不足以让他一日千里。
他现在两个丹田都处于浅尝辄止的水平，如果一定要拿出一个准确的数字，饱满度应该不超过三成，这还是上境时全身各处灵力积累反哺的结果，并不是这十来天修练得来，而且他还知道，丹田之蓄难度在后面，越是接近满溢越是困难，这是修行丹田的一大特点。
从全真教教典中对这个阶段的描述来看，顶级天赋也需要至少半年，平庸的那就是无限，一辈子停在培元境的修士也大有人在，所以，也很难有个标准。
他的速度在标准之上？还是在标准之下？需要一段时间的稳定修行才能看出来。
紫府漩涡，在他大半年的摸索中，也大概发掘出了它的价值所在，在提高战斗力上对他的帮助很大，但在修行速度上还没见到有什么特别之处？
对战斗力的帮助可不仅仅在剑术上，也在真正的实际应用上。比如他现在正着力解决的关于剑气的问题。
丹田有气，用之于器就会产生罡炁，这就是修士一剑挥出，长短不一的剑气喷薄而出的异象。在凡人看来喷出来的这东西都是一回事，统称为剑气，功力深就长些亮些，功力浅就短些暗些，也不完全对。
在修行人的世界，罡和炁是不同的。
罡是下丹田所凝，炁是中丹田所化，两者之间在外象上有相似之处，但本质其实不同。
人有精气神之说，神
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