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第八十六章 神器(3 / 4)

知道该说什么了,或者说,他的专业知识,已经跟不上目前卢梭的进度了。

“你那种跑法,嗯,就是叫流星的,是不是会伤身体?”陆锦荣问。

“没,我悠着劲跑的。”卢梭说,为避免玻璃王冠的受伤诅咒,卢梭都会留点力,“主要是为了实验一下技巧,教练,你看我100米起步的时候,加速过程是不是仍然有点慢?”

把‘加速’和‘爆发’结合起来就是‘流星’。

200米上使用‘流星’这种跑法的时候,其关键点是董子健提醒卢梭的,弯道结束进入爆发节奏,保持步频稳定,加速和爆发同时作用于平衡状态的卢梭,‘流星’就出现了。

特征就是拼尽全力向前几乎于失控的姿态。

将流星用于100米,是卢梭早就有设想,此刻才付诸实施的。

相对于200米,100米加速周期的比例较长,进入步频较恒定的状态、也就是途中跑的时机,也是卢梭激活‘爆发’的时刻,结果就是10秒38的成绩。

与张震齐平,还慢于‘眼镜超人’潘凯。

卢梭是要做100米国内第一的人,比别人慢,是不能接受的。

“你的身高在这呢,加速肯定要慢一点,已经很优秀了。”陆锦荣说,“让我感叹的是你的起跑,怎么练的?突然间有个大飞跃啊。”

没错。

玻璃王冠让卢梭的起跑达到了0.15秒的区间,这比之前要快了0.05秒啊,别小看这0.05秒,那得是经年累月的锻炼,才能让身体反应获得这个微小的进步。

“飞跃的可不只是起跑~”卢梭笑着回答。

还有消耗。

卢梭戴上玻璃王冠时,现在无论是使用‘加速’还是‘爆发’,消耗的耐力都大大减少了,‘加速’的消耗变成了0.3点每分钟,‘爆发’则只需要消耗5点耐力。

这就是卢梭未来达到技巧最高峰时,对自己身体和技巧的掌握与理解达到的绝佳

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