处反复来回，这样可以将外界灵气之中的杂质借助十二节截留，不进入体内经络，直至收功之时将咽喉处的这一口废气啐出。
又比如灵气炼化完毕，汇入丹田气海之时，可以右旋的方式缕缕进入。
因为右旋是顺时针，顺为进，能够帮助凝练灵力，而将来筑基就是将灵力化作液态，提前这一步骤，可以令得将来筑基的成功率增加一成。
同样道理，左旋就是逆，是为散，灵力在运行一些较为堵塞狭窄的经络之中不能够硬冲，需要散开来化作薄柔之气，徐徐前进。
修炼完毕之后，陈莫白又将前面的五行功练气一层二层的视频看了一遍，才知道自己平日里对于这门基础功法的理解是多么的粗糙。
眼看着快要到早上了，他才恋恋不舍的关上了手机。
不过他这一晚上，他修炼的时候，已经使用离线下载功能，将清平上人讲解五行功的二十八个视频全部都下载到了手机上。
这离线下载的功能，也是辅助修炼三阶以上用户才有的权限，陈莫白现在是五阶用户，自然不在话下。
但为了以防万一，他今天去上课的时候，将手机的移动网络给关掉了，避免被辅助修炼的运营商给找上门来。
“你知道吗，严冰璇退学了。”
早上，老师还没有进来，同桌陆弘盛就神神秘秘的凑到了陈莫白的跟前，然后还是没有藏得住事情，将爆炸新闻直接说了出来。
“咦，为什么，这眼看着就要高考了，她要因为输给宋徵，受不了这个打击才退学的吗？”
“极有可能，她这人平时就高冷，这次输了脸皮挂不住，索性就直接退学了。”
“不应该啊，她又不是没输过。”
“说不定是以退学为借口，偷偷在家里努力。”
前面两个美女同桌也凑了过来，后桌的也不甘寂寞，瞬间以陈莫白和陆弘盛为中心，形成了一个八卦圈子。
陈莫白也只能够翻了个白眼，
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