正大快朵颐的照片拿了出来，放在了四姐叶婵的面前。
顿时。
四姐叶婵：“……….”
直接就被整无语了，那副理直气壮的气势，一瞬间就给萎靡了下去，人也变得很心虚。
随后缩着脑袋，一句话都没敢多说的去厨房拿来了自己的碗筷，然后坐下来憋屈的说道：
“好啦好啦，多做一点就是了，真是的，这种事情居然都被你们发现了。”
“嘿嘿，这你可得夸夸我的妙眼了啊四姐，没想到这都能把你遇到。”
叶轩贱嗖嗖的说道，听到这话四姐叶婵顿时就明白了，不过也没有脾气，只是长长的叹了口气，然后对着叶轩翻了翻白眼。
随后，便都开始动起了筷子。
这药膳经过叶轩这么一道最后加工，那味道简直就没得说，而且还带着中药的香气，让姐姐们吃的都是大呼过瘾。
好吃的那叫一个不能行。
没过一会四姐叶婵就吃饱了，然后休息了一会，随后便心不甘情不愿的去训练了。
其他姐姐们休息了一会之后也加入了战场，开始了日复一日的训练。
叶轩也跟着加入了，毕竟自己还是需要多运动运动的，运动之后也挺舒服，何乐而不为呢。
人嘛，始终是需要活动的，一个经常活动着的老人家，七八十岁手脚都很麻利，而且中气也十足，而一个不经常活动的老年人，先不说走没走，就这个年纪，基本都是瘫着，坐着轮椅啊，走路柱拐杖一颤一颤的了。
所以很显然，运动，对于人类来说，那是极其重要的东西。
当然饮食也要以清淡为主，日常休息更是要规律，这样才能达到养生的目的。
吃烧烤，肯德基，天天大鱼大肉，天天熬夜通宵哈啤酒，天天发怒发火，这样的生活状况，小则生病，大则活不到多少岁数的。
可怕的就是这已经成为了年轻人的标配生活，这是最可怕的事情。
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