上强度啊。三师兄你一个时辰的时间上了这么多强度，我可承受不来啊。”
赵洵心道如果有必要他还是要把此刻他的心情说给三师兄听得。
毕竟训练这个东西都是因人而异的，如果能够定制的话自然是最好的。
赵洵希望获得最好的训练效果，可是他不希望这个训练会变成对他的一种摧残。
“哈哈，小师弟你担心的是这个啊。早说嘛。我以为以你的身体强度和修为境界承受这么点强度的训练是小意思呢。”
三师兄龙清泉双手一摊道：“罢了罢了，若是你觉得这个训练强度实在是太高了，那我们就把训练量往下降一点。这其实也没有多么难的嘛。不过有一点哈，训练量是可以降低的。但是你可得多做几桌好菜。”
面对三师兄的交换条件，赵洵只能选择答应了。
他还有什么选择呢？
为了训练的时候更加轻松一些，答应三师兄无疑是最好的选择。
再说了胳膊是拧不过大腿的。
三师兄在书院之中的地位是摆在这里的。
不管怎么说，赵洵也要给三师兄个面子。
若是他真的把三师兄给惹恼了，那后果真的是不堪设想。
再说了，三师兄提的这个要求也可以说是合情合理，完全没有任何的过分。
做菜嘛，本就是赵洵的拿手绝活。
无非就是在之前强度的基础上再增加一些强度而已，并没有什么好说的。
...
...
“嗯，小师弟，你今日又打算做什么？”
“灌汤包！”
面对三师兄龙清泉的询问，赵洵毫不犹豫的答道。
如果说竹林之中的训练场是三师兄龙清泉的主场的话，这伙房便是赵洵的主场。
在这里赵洵可以做到完全的放松，可以做到彻底的轻松。
保持放松和轻松是很有必要的。
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