傅松泡了半个小时的温泉,大汗淋漓地来到健身房,看到奥利维亚已经在按摩床边准备好了。
奥利维亚拿了一条毛巾,一边帮傅松擦拭后背上的汗水,一边问道:“先生,现在感觉怎么样?”
傅松大口喘着粗气,有气无力道:“你说呢?我感觉更累了。”
奥利维亚笑着道:“先生,这是正常的,因为泡温泉能够促进身体新陈代谢,代谢功能加快,人体就会产生疲惫的感觉。
其实不光是泡温泉,就是泡热水澡,甚至曝晒太阳,也会有这种感觉的。您这些天之所以感觉疲惫,嗯,除了那方面的原因外,还有一个原因就是太阳晒多了。”
“晒太阳也有错?”傅松还是第一次听人说晒太阳不好。
他印象最深的一件事,就是小时候冬天饿得厉害,他就跟着村里的老头老太太们一起坐在土墙根下晒太阳,因为老人们告诉他,晒晒太阳就不会感觉那么饿了。
也不知道是心理作用,还是真的如老人们所说,被太阳一晒晕晕乎乎的,确实没那么饿了。
奥利维亚道:“晒太阳是有一定好处的,但凡事得有个度,过犹不及,每天三十分钟到一个小时左右的日光浴对身体是有好处的。
不过再多就对身体也会有害的,一方面紫外线长时间照射对皮肤也是有不良影响的,另一方面会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表。
这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,于是您会感觉头晕,而且由于四肢供血不足,导致没有力气,所以您会感到很累。”
傅松恍然大悟,苦笑道:“听君一席话,胜读十年书啊,看来很多经验之谈都缺乏科学依据。没想到你懂得还挺多的。”
奥利维亚抿嘴一笑,伸手一指按摩床,等傅松在上面趴好后,又拿了一条干毛巾将他的后背轻轻擦拭一遍。
“我大学学的是生理学专业,对我们这个专业的学生而言,这都是些常识。”
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