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第144章 改变训练(6)(3 / 4)

天功,应该就有这种特殊的呼吸方式。加上唐三自小就这样锻炼,所以很清楚。

这是为什么他在七人中,跑得较为轻松的原因。

不过,这种特殊的呼吸方式,和玄天功有关,他又不可能传给其余六人,都没这么想过。

“还有,最重要的一个技巧,有了这个,我保证你们不说轻松,但至少能够完完整整的跑完,而且全程不会感觉非常累。这个,等你们跑了一圈的时候,我在和你们说!”

说完最后这一句,七人就随着王枫开始跑了起来。

对于王枫说的这个最重要的技巧,却非常好奇。

“宁荣荣,别耸拉着肩膀,你成为驼背吗?”

路上,王枫一边纠正着几人,一边说道。

“奥斯卡,别用嘴巴呼吸,用你的鼻子呼吸!保持三步吸气,两步呼气!”

“小舞,你的背挺直一点,别学宁荣荣弯着…”

“马红俊,别低头,看着前方,地面上金币吗?小心你的脖子要断了!”

“朱竹清,你…你那个地方和腰部扭动幅度不要太大…”

王枫咳嗽几声,指着朱竹清的屁股。

朱竹清:“……”

一路跑来,王枫一边纠正他们的姿势。

除了唐三之外,其余几人或多或少,跑步的时候,都有很不好的习惯。

跑完半圈,改了许多,众人稍微习惯了后,确实发现好像…要轻松不少。

直到第一个来回跑完。

而大师,则在学院门口,已经准备好淡盐温水,给予众人饮用,以保持众人能够有能量继续跑第二圈。

“看起来,你们本不是很累。”

大师巡视着几人,发现几人脸上都有汗水,但并未露出明显的疲态,不由微微点头,“既然这样,那继续加油。”

“嘻嘻,大师,枫哥告诉了我们很多跑步的技巧,还有呼吸的方式,感觉要轻松许多,我们以前从来没有发

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