镇地功是腿法。
一脚踏地，可地动山摇。
镇地功一般配合凤朝阳施展，万道拳罡暴雨，无差别覆盖后，再锁定首要目标，用从天而降的腿法，一脚将敌人踏成肉泥。
……
竹屋里。
狐仙姑早已习惯方昱练拳，《真宗十三拳》更超出她的想象，比她知道的任何皇级拳法都要全面，且强大。
这是一门没有短板的拳法。
她问过方昱从哪得到的，方昱回答是一个叫‘真武仙宗’的上古宗门流传的，配合相应的心法，效果最好。
方昱很大方。
他把拳谱，心法都告诉了她。
狐仙姑看后震惊无比，只可惜她已是金丹，还是妖族，专修人族心法没用，《真宗十三拳》也不适合自己，所以没修炼。
至于小狐女？
情况是一样的，还是修狐族神通最好。
小狐女最近修炼很刻苦，运转完大周天出来休息，搬着竹椅子来到竹屋前，跟狐仙姑坐在一块，托着腮入神看着方昱练拳。
一老一少很唯美。
狐仙姑宠溺的看着小狐女，伸手摸摸她脑袋，轻声道：“方昱说过，他晋升炼罡五重就去八部天龙界，也就最近了。
等他回来会变得更强。
你要努力修炼才行， 修真界跟凡俗不一样，凡夫俗子，寿元短短几十载，可以白头偕老。但修真界残酷，境界跟不上，道侣之间都会疏远。
奶奶知道你喜欢他。
你想要跟他在一起，一定要跟上他才行。”
……
练拳结束。
方昱从林间回来，跟狐仙姑和小狐女打个招呼后便进入房间，盘膝床上，从储物戒指里取出一颗罡丹直接吞服。
罡丹入腹——
轰。
犹如一座火山爆发。
方昱早就习惯这种痛苦，默默运转《大吞噬术》，气旋黑
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