杨林欣慰，而张文亮两口子则就是震惊了。
而且杨林不知道的是，他们两人期间好几次都要差点坚持不下来，毕竟那是十五公里，但每一次很快被他们后来超越的步伐，所彻底打消了那一点懦弱。
他们也在数着杨林他们跑过的圈数。
六圈、七圈、八圈……
杨林他们都已经跑了这么多，而他们却只跑了还不到一圈而已，有什么好意思坚持不下来的？
再想到距离终点马上就要到了，只要再坚持坚持，希望就在眼前……他们也就咬牙干脆，坚持了下来。
只不过现在看模样，他们两口子才像是跑过八圈的……
“好了，先回去吧，今天的锻炼只是试行一下，我发现还有很大的问题，回去要改进一下。”杨林说道。
孙娇娇连忙问：“怎么改进啊？”
杨林说道：“对于咱们来说，这么空跑意义已经不是很大了，就算再跑个十圈八圈，也都不是问题。”
李冰、白婷婷几人连忙点头。
这一点她们也都发现了。
现在的问题就是，她们也能感觉到累，但要说累到张文亮她们两口子那样，达到了体能的极限，那是绝不可能的。
而且，只要控制好了续航，就这么一直跑下去，十圈、二十圈……对她们都不是问题。
她们所要提升的，不是和普通人那样，提升坚持下去的体能。
而是在提升体能的同时，最重要的是提升爆发力！
修道者之间的战斗，可是很少一次战斗打半天，靠体能比拼来完成的。
所以，短时间内的集中爆发，才是关键。
修道者的一场战斗，往往只有几分钟，甚至更短。
要那么多续航的体能干什么？
只有在最有用的时候爆发出去，取得胜机，那便够了。
“所以，我准备回去买些负重，明天咱们负重练习。”杨林说道。
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