学校离家里有四十公里左右，薛安坐车一个小时，还有十几公里，也懒得再坐公交车了，直接跑步回家。
十几公里，对于薛安来说，如果深夜的话，全身聚集灵气，轻轻松松跑过，可现在是白天，反正跑步也是锻炼。而且脱离的城区，这环境就好了很多，空气清新，路上虽然有车辆，不过也就三三两两的，没城区那么密集。
十几分钟后，单纯靠着肉体的力量，薛安的身上开始出现淡淡汗迹，从开始的呼吸和脚步同步，到慢慢有了一些变化。
主要薛安一直保持高速奔跑的情况，这样能够彻底刺激肌肉，刺激自己的肉体力量。
感受到肌肉开始出现微微的酸痛，薛安再控制一股微弱的灵气来洗涮一遍肌肉，顿时，力气恢复，那酸痛感消失。
“果然有点效果。”再次快速奔跑十几分钟，能够明显感觉那肌肉的酸痛感要比之前的轻微很多，这间隔的时间也长了一点。
这时要是有人一只跟着薛安就会发现，这个还是超出常理了，一个人保持三十迈左右的速度奔跑半个多小时了，没有出现气喘之类，呼吸还是那么的匀称。
“只要动起来，强度高一点，对于训练肉体力量都是有效的，难怪在修真界的时候那群体修是那么变态。”薛安不禁想起，在修真界的时候自己有几个追随者就是走体修这条路。
只要不是战斗情况下。
他们基本上都是把体内的灵力给隐藏起来，平时全靠着肉体的力量生活。
像这种疯狂奔跑，蛙跳，那都是每日必须完成的。
以前他还笑他们自虐。
现在自己反而这样了。
修炼看来就是自虐。
薛安想到那些人，脸上不禁展露出一些笑容。
只可惜，都是过去了。
摇了摇头，放弃那些想法，嘀咕着：“没多远了，跑慢一点吧。”离小镇已经很近了，就在他想放松慢走回家的时候，看到前面一个拖拉机
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