如今的千草沼泽在一千多年前还完全在海平面以下。根据出土的化石，在千草沼泽以北曾经有过一支近似现在蛰族的种族，但他们比当今的蛰族更接近人而非虫。据推，如今的蛰族是这个种族在气候突变期变异而成的新物种。地界公认的人种学论点将过去的蛰族人称为“先蛰人”，如今他们已经全部灭绝了，他们在当时拥有过比其他各族都更先进的文化。
现在对古代先蛰人的文明的了解尚不确切。仅根据出土的陶制“三通管”化石可以推测，在当时，蛰族已经具备了比较成规模的排水系统，这暗示着当时蛰族出现了有统一市政管理的城市。这样的文明发展程度是惊人的，已经远远超过了当时的其他各族。
在史前的气候突变期，原先蛰人生活的地区草木凋亡，而其南部的浅海海底开始长出巨型水草。水草在海底编织成一种可以承担巨大重量的支架系统，到气候变化趋于稳定的时候，这片原是海洋的地方形成了一个巨大的沼泽，即千草沼泽。
在这个过程中，起先是所有的先蛰人都灭绝了。最后，在突变末期，巨型水草之间开始有一些新物种破茧而出。他们保留了部分先蛰人的特征，但是更像虫。到魁拔前13年，以唯一的蛰后为核心的蛰族已经在千草沼泽一带构筑起了巨大的沼下巢穴，成为一个新的智慧种族——蛰族。第一代蛰后名为咔噜。
随后，沼底冒出并不适宜蛰族生活的气体。在大部分族类生病、死亡之后，蛰族适应了环境的变化并产生了四种变种——茧蛰、甲蛰、蠕蛰、蚁蛰。
四个蛰后分别在沼泽里形成自己的巢穴，并在后来终于联通成一个错综复杂的沼底交通网。他们不太了解外面世界的变化，自身缓慢地发展着。
魁拔113年，镜的小神发现了蛰族，但是由于介意其污浊，镜并未将纹耀授予蛰族。
第二次魁拔战争期间，很多蛰族士兵因为配合战事抵达千草沼泽北面的墨窟谷一带，战后仍然留在了那里。由于默拓人本来就憎恶损毁他们家乡的人
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