“你大哥？”李月寒挑眉：“该不会你大哥其实看上的不是绣样，是赵欣儿吧？”
“韩月姐姐，不带你这么埋汰人的。”颜紫湘一秒化作撒娇精：“虽然那丫头长得不错，但是我大嫂可是正经的大家闺秀，我大哥哪里会看得上这样的女人，她那嗓门儿大得跟大锣似的，长的么是挺水灵，可是没半分气质。”
说着，颜紫湘颇为嫌弃的摇了摇头。
“好了，不说这些糟心的了。”李月寒笑了笑，道：“这次你既然来找我是为了减重而来，那这两个月的时间你就得完全听我的话，就算又苦又累又糟心，你也要保证能坚持下来。”
“没问题！”颜紫湘大概是跟两个哥哥屁股后头长大的，一言不合就拍胸脯保证：“我绝对不叫苦不叫累！你让我干啥我就干啥！”
“好，”李月寒点了点头，指着放在阴凉处的木桶，道：“从明日开始，鸡叫就起床，然后我会带着你绕着章宁村跑三圈，期间不能休息，不能停下，要一直以同样的速度往前跑。当然你现在身子重，刚开始不能猛跑，否则对膝盖的伤害很大。”
“绕……绕着……跑三圈？”颜紫湘瞪圆了眼睛，伸出了自己胖乎乎的小手比了个ok的手势：“那会跑死人的吧！”
“不会！”李月寒眯眼一笑。绕着章宁村跑三圈，也就五公里的样子。颜紫湘的身子太沉了，跑多了也不合适，而跑少了也达不到效果。
“好吧……”颜紫湘有些丧气，不情不愿的撇了嘴应了下来。
“跑完之后，回来换上干净的衣裳，早晨吃鸡蛋和粗面馒头，当然，不能像你以前一样猛吃，所以食量要控制在一半左右。”李月寒又道。
“唉……我就知道要节食……”颜紫湘有些认命了，但是一想到能瘦，还是咬牙应了。
“吃完饭，我会带着你做一些基础的瑜伽拉伸，然后你去河边打水，我就下地干活儿了。”说着，李月寒指了指院子里放着的两个大水缸：“我自己打水的话，一次只
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理