腹结束之后，是胸大肌和背部的肌肉群。
胸大肌是人体的大块肌肉之一，属于每个人必练的部分。
而背部肌肉群则是属于比较冷门的了，很多人认为这里相对发力影响的效果小，往往将其忽略。
毕竟在他们看来，反正不可能完成完美炼体，那就要有取舍。
而且锻炼背部的肌肉，手臂什么的也要跟随发力才能做到，往往背部肌肉没有痉挛，手臂部分就先坚持不住了。
而秦浩瀚则是不在乎这些，手臂痉挛了，考负责给他恢复，让背部得到持续的锻炼。
这一次没有去海边，而是去山顶搬石头，秦浩瀚手臂肌肉痉挛五次之后，背部肌肉才做到完全痉挛，让考的药力得以顺利注入。
完成了胸大肌和背部肌肉群的淬炼，秦浩瀚的身形更加的完美。
而此刻他炼体总数也已经达到了246块。
但这并不是结束，又是两天的辛苦配药，等到秦浩瀚完全掌握配药之后，他又进行了一次炼体。
这一次，锻炼的是肩颈，以及头部的肌肉组织。
肩颈还好说，可以活动锻炼，也属于必练的部位。
这些事情没有难度，秦浩瀚辛苦了一阵就淬炼完成。
而头部对于秦浩瀚也不是特别难，头部的肌肉对于别人也属于盲区，因为难以锻炼，除非使用电击造成肌肉痉挛。
但是电击的痛苦一般人是无法承受的。
何况头部肌肉对于发力几乎没有影响，唯一的好处就是抗击打能力提高一些，这里也被绝大多数人放弃。
可是秦浩瀚不同，别的事情他可能会怕，但是电击真的没啥可怕。
毕竟被电击的次数多了，他对于电流已经有了很强的抗性。
这一波承受下来，然后注入药物。
至此，秦浩瀚全身肌肉淬炼达到了410块！
这个程度，已经算是一品武者了！
但是秦浩瀚
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