，她素手纤细白嫩丝毫不像练武之人，捏起一块豆腐，皮肤比豆腐还水嫩。
将豆腐放在石磨盘上，她笑道：“所有功夫，其实都在一块豆腐里面。”
“这是明劲。”
尚云芝说完之后，一掌拍在豆腐上，整个豆腐散成最小的碎渣堆在那里，如果仔细比较的话，每一粒碎渣的大小都是相同的……
“看明白了么？”
李和摇头，她也不恼，将碎渣扫到一旁的垃圾桶里，重新又拿出一块豆腐放在石磨盘上，对李和说道：“这是暗劲。”
然后，又是一掌。
一掌落下，有明显的石头裂开的声音，但是，豆腐却完好无损，她将豆腐移开，下面的石磨盘竟然有好大一条裂痕！
豆腐没碎，石磨盘裂了！
李和瞪大了眼睛。
尚云芝笑了笑，将手缓缓按向豆腐，说道：“这是化劲。”
然后，神奇的事情就发生了，那块豆腐竟然被她缓缓按进了石磨盘当中！！！整个嵌了进去！！
“化劲的关键在慢，在轻。”
“练武之道，在动静之间，明劲、暗劲要动，化劲、丹劲则要静。”
“再看，这是丹劲。”
尚云芝只留一只手指抵着豆腐，片刻之后，整个石磨盘崩碎垮塌，而豆腐依旧完整无损，在没有任何托力的情况下，竟然停在尚云芝的指肚上！
“接下来的无始，应该是将豆腐震碎成分子，而水分子保持豆腐的构造而不坍塌，若有需要，甚至能将打碎的豆腐重聚回原状。”
“不过我没有这个境界，就不能为你演示了。”
“如何。”
“练武是不是非常简单？”
面对尚云芝温柔的指导，李和重重的点头，答道：“真的很简单。”
“我学废了。”
李和相当自信的拿出了一块豆腐，放在了新的石磨盘之上，含笑道：“前不久我才体验过化劲和
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