小瑾没再这儿多待，刚游完泳的她来这儿拿了睡衣后就去了月岛结衣的房间，马上，一帮女人们就开始一系列什么按摩啊推油spa之类的，反正就是一起嗨皮。
叶纯现在可没什么心情理会，相反在小瑾走后，拿出了轩辕青阳留给他的那张纸出来，闲着没事，就把这张纸上面记载的东西都拍了个高清图片传给了颜舞，让她帮忙翻译下上面的文言文。
颜舞现在仍在三亚度假，不过她效率还是很快的，在收到图片后就立刻开始了翻译，大约半个小时吧，就把最后整理的内容都发给了叶纯。
而叶纯也没闲着，在收到内容后就照着练了起来。
撼星炼气。
其实到现在叶纯都不明白这四个字到底是什么意思，不过不明白不要紧，从颜舞的详细翻译来看，他发现这张纸上面记载的修身炼气的方法大致可以分为三个步骤，就是调息、吐纳以及行气。
至于详细内容，在看了会儿后，他感觉头都大了。
与之前跑个十公里或者攀爬越野、练枪格斗之类的相比，这种修身的方法更让人觉得有些茫然，有种无处下手的感觉。
不过当他仔细研究了下，按照上面的步骤一步步盘坐起来慢慢练的时候，很快，他发现自己的身体莫名的出现了一种燥热。
这种燥热，与之前的所遇到的肚子疼时出现的那种不同，相反就像外面有一缕春风轻轻拂过一样，很舒服，而且随着调息吐纳的时间越长，叶纯就发现自己的身体越来越轻松，神清气爽的，别提有多惬意了。
如坐轻风？
是的，叶纯现在就有这种飘飘然的感觉，而且他还发现，自己之所以见效这么明显，似乎跟体内的冰凝丹有着密切联系。每当自己按照这上面的记载慢慢调息吐纳的时候，叶纯就发现体内的冰凝丹就开始向外释放一种气流，慢慢的，融入到自己每处神经每个细胞里。
当然。
现在叶纯还不知道，轩辕青阳给他留下的这个撼星炼气的
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