非常难自愈，筋骨受损，伤及灵脉，都不是一天半日能恢复的。
姜宁很清楚，重创洛尘，接下来，怕是就要面对剑阁弟子的疯狂报复。
他不畏惧，但是，也不能以现在的身体，迎战强敌。
所以，姜宁要抓紧时间恢复，多活动，让自己的身体适应，尽快好转，以迎接，接下来的狂风骤雨。
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