了决心，道：“从明天，不。就从今天开始，每天必须坚持锻炼。”
侯卫东抓起桌上准备好的牛奶和鸡蛋，几口下肚，提起公文包就下了楼，来到了中庭，在中庭里有许多老人在锻炼，把这些体育器材占据得差不多了，只有单杠周围没有人，玩单杠难度高。弄起了费劲，老头老太们怕伤了身体，自然也就没有兴趣。
侯卫东跃跃欲试地来到了单杠旁，以前在沙州学院之时，引体向上他一口气能做四十来个，来回大旋能连续做五个，离开学院以后，他就没有再做过引体向上，但是底子在哪里摆着，他还是很自信。
但是结果却令侯卫东沮丧。前十个引体向上还有模有样，从第十一个开始，他就如一条蠕虫在单杠上挣扎，双腿一阵乱蹬，做到十七个之时，终于体力不支掉了下来。
侯卫东不甘心地看着单杠，这是一幅标准单杠。与当年学校地基本一样。单杠没有变，是人变了。多年的机关生活腐蚀了侯卫东的肌体，酒肉就是肥肉的生长剂，促使一块一块肥肉挤占了健壮的肌肉。
整个身体，就如馒头一样被膨胀了，生命力也就被弄得油腻腻的。
感叹了一番，侯卫东又在单杠上翻了一会，这才提了公文包走到门口，站了不到两分钟，马波的车便准时来到了新月楼大门
有了早上的经历，再看到周昌全，侯卫东便有些感慨：“周昌全在机关熬了三十年，仍然保持着略显削瘦的身材，并没有被酒肉侵蚀，难怪思维清晰，精力旺盛。”
刚从电梯里出来，就见到成津县县长蒋湘渝。
“周书记好。”
“到办公室吧。”
周昌全见到了蒋湘渝并不意外，直接让他进办公室，侯卫东就明白，蒋湘渝是提前与周昌全联系过了，周昌全有两部手机，一部带在身上，另一部由侯卫东保管，他自己所用地手机只有极少部分人知道，看来，蒋湘渝要么是打地家里电话，要么是知道周昌全秘密手机的电话。
进了办公室，
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