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56 运动表现训练师(4 / 5)

认可。

……

苏东第一次见到努诺·克鲁斯,是在阿尔科谢蒂的健身房里。

个子有点矮,穿着一件黑色的宽松t恤,看起来并不十分强壮,没有健身教练给人的那种孔武有力的感觉,带着一副眼镜,手里拿着一叠厚厚的材料,这让他看起来更像是个老师,而不像是健身教练。

“很高兴认识你,苏。”看到苏东时,努诺·克鲁斯第一时间就伸出手去,露出了很有亲和力的笑容,“从今天开始,我就是你的私人教练。”

“你好,努诺。”苏东用力地跟他握手。

努诺·克鲁斯翻了翻资料,有些为难地抓了抓头,“以后,你每天训练时,我都会在场,但早晨的话……”

“没事,早晨我自己来。”苏东给予理解。

每天早晨四点半,这对任何人来说,都是非常麻烦的一件事情。

虽说是私人教练,可到底也只是一份工作,而且他有自己的家庭。

所以,在入职之前,双方就已经说好了。

努诺·克鲁斯的工作是从苏东抵达阿尔科谢蒂开始。

当然,早晨的加练项目,他也会进行安排。

“现在我跟你说一下,我可以为你提供什么样的帮助。”

说着,努诺·克鲁斯递给了苏东一张纸,上面一条条的,罗列得十分清楚。

“我是你的一对一训练导师,我会跟球队的教练组保持密切合作,同时跟体能教练、队医每天进行沟通和协调,如果你的身体有任何方面的问题,或者有任何关于生活健康的问题,欢迎随时来咨询我。”

“这是大方面,具体到训练,我会为你量身设计一整套有针对性的身体强化训练方案。”

“我看过之前庞特斯为你制定的方案,以及你目前的身体状况,我的初步意见是,你的执行力非常好,但训练方案已经远远无法满足你现在的需求,简单一句话,你的身体没吃饱。”

“其次,我还

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