据说这是白人胖子要求的，他说想要学习厨艺，第一步就要学会收拾自己的“工作间”，必须干净整洁，小姑娘严格按照他的要求做了。
因为小姑娘的听话乖巧和努力认真，现在白人胖子真心把她当嫡传弟子在教，两个人每天都在厨房里呆着，小姑娘的眼睛虽然看不见，可她对厨房显然已经非常熟悉，做得有板有眼，一丝不苟。
出了厨房，来到一片空地上，白人胖子开始现场展示才艺。
他练了差不都大半年的踩鸡步，说真的，他的踩鸡步在形态上真的还是跟个大胖鹅一样，没办法做得如白鹤驻步，轻灵如风，劲道十足。
这都是因为他的年纪太大才开始练功，有些东西已经没办法改变太多。
但是，经过大半年的努力，他的踩鸡步还是有了很大的变化。
他现在下盘极稳，走起来非常迅速，已经有了那么点踩鸡步的意思，算是修炼小成。
“不错，不错，真的是出神入化了。”
陈牧打趣了一句后，想了想，说道：“那么从明天开始，我开始练练穿拳吧，学习一点实战技法。”
其实按照比较传统的练法，踩鸡步一练起码要三年，等步伐练出来了，才能开始练拳。
练拳先学形意，然后再学心意，两者相辅相成，最终举手投足都可为用，才可以称作大成。
形意是基础，讲究悟。
要对所有基础技术掌握准确、理解正确，才能练出来，否则练一辈子都一无所成。
心意是技法，讲究用。
如果把形意比喻为定律，那么心意就是经典例题。
心意只要肯练，就能练出来，想要做到如形意那样“半步崩拳打天下”或许不行，但是在一开始却会让初学者很容易取得成效。
当然，这并不是说形意不容易取得成效，关键是要练对了……只要练对了，每天练个三四个小时，只要一年，练出来的劲力足以轻易把人ko。
所
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