力量，可以说是练武之人必备的一个资质，但凡是练武之人都要有比一般人更强的力量，更要通过不断的训练继续增强。
就是对于练武之人十分重要的武科举来说，举重也是其中最重要的项目。
武科举最早开设是在唐朝，武则天执政时期，唐代的武举主要考举重、骑射、步射、马枪等技术；此外对考生外相貌亦有要求，要“躯干雄伟、可以为将帅者”。
到了宋代时候就规定武举不能只有武力，也要“副之策略”，问孙吴兵法等，当时即便是武科举出身，也不受当时主流的官员看重，丞相韩琦曾说，只有东华门外唱名的方为好男儿。到了明朝时，文官势力更加庞大，武科举的要求更是改为“先之以谋略，次之以武艺”，如果在答策的笔试中不及格，不能参考武试。
等到了清朝时，改为先试马步射，马射二回六矢，中三为合格。步射九矢中五为合格。然后就是比力气，包括拉硬弓、舞刀、举石。弓分八、十、十二力；刀分八十、一百、百二斤；石分二百、二百五十、三百斤。合格者才考笔试。
可以说，这力量的展现在武林之中十分重要。
就像是这些话本故事里面，形容谁的力气大都是会说两膀有千钧之力，或是什么力拔牛牯，在不就是恨天无把，恨地无环，尤其是隋唐演义里面，好汉的评价跟力量直接挂钩，李元霸是第一，所以他三锤子就把宇文成都虎口震烈了。
这也算是明朝武林的一个反射，像是水浒传里面，功夫好的力气也大，鲁智深倒拔垂杨柳，武松扔石墩，都是这个体现。
但是虽然练武术的人很看重力量，但是不是谁都能有大力气的，有些东西还真是靠天赋，尤其是罗昌河这第一阵，更是不是一般人能够接的下来的，必须要那种天生神力才行，你想要赢过罗昌河，就不能举起比罗昌河还轻的石狮子，他罗昌河是二百斤一对，那就是四百斤，下一个上场的就得四百斤一对的，要八百斤才行，当然一个四百斤一个二百斤似乎也是可以
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