精心制作的硅胶面具后基本看不出什么破绽，再加上他能够控制声带，模仿出别人的声音，所以当初才能够冒充红骷髅，成功进入九头蛇并将它完全掌控。
在那之后，陈默便发现了对身体精细控制能力的巨大作用，并有意识的进行锻炼。
随着身体素质的提升，陈默对身体的掌控能力也越来越强，如今七倍常人身体素质的他，已经能够完全随心地控制全神的每一块肌肉，包括六百多快骨骼肌，心肌，以及分布于内脏血管中，普通人无法控制的平滑肌。
他能对这些肌肉进行非常精细的控制，使它们相互配合之下，将脊柱拉伸并进行支撑，使身高增加，同时大量血液的注入也可以使肌肉膨胀起来，实现身体外形的改变。
脸庞的改变则更加复杂，需要对面部数十块肌肉进行非常细微的控制，同时对面部一些部位增加血液和组织液的积聚，达到改变脸型和面容的目的。
人类平时控制身体做出各种动作，依靠的是运动神经系统，除此之外，人类的身体内还有着一套植物性神经系统。
植物性神经系统是相对于运动神经系统的一套不受意识控制的系统，由交感神经系统和副交感神经系统两部分组成，在大脑皮质及下丘脑的支配下，控制和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。
普通人连运动神经系统的掌控都不完全，许多高难度的动作和精细的活动都无法完成。
而陈默除了能够完美的掌握运动神经系统，完成对常人来说非常困难甚至是无法做到的事情之外，也能够控制常人根本无法控制的植物性神经，实现对身体的完全掌握和彻底的控制。
但人类身体的活动并不是全部都在这两套系统的控制之下，有许多细胞层面的活动完全是细胞的本能，或者是受到外界特定刺激才会发生，比如说，黑色素的分泌。
正常情况下，黑色素是由黑色素细
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