脑屏幕上的照片，很是羡慕的对周乐提出了上面的建议。
麦思明练出来的感觉是很传统的健身达人，他为了自身的外表更接近帅气的形象，每训练一段时间要稍微放松一下，不让自己曾经比较强壮的肌肉撑起来。
他非常非常羡慕周乐，带着训练的时候就发现，这个年轻人的身体天赋很高，不仅如此还很努力，回到香江之后也没有忘记对方，他很期待看看对方如果坚持下来的效果是什么样子。
眼前的效果，是他理想状态下的效果，全都是肌肉膨胀的肌肉男，来一个特殊点的，这一次的写真拍摄，玩的就是不一样的感觉。
来到这里周乐才知道，写真拍出来之后，等于是麦思明给自己的健身中心做一个宣传广告，小圈子里有些名气，接到了一些名人明星，现在想要做大，明星们来我的健身中心健身是一种宣传，我健身中心练出来的效果是另外一种宣传。
周乐才明白为何这一次不要橄榄油，不要p图，要尽量呈现顾客一眼看到觉得真实且自己也有希望达到的照片。
三万元是公对公的收费价格，私人方面麦思明给周乐安排了好的酒店，又带着他以朋友身份吃了大餐，感受了港式的饮食文化，于公于私，周乐都必须让自己拿出最好的状态来完成这一次的工作。
晚上的活动取消，兰-桂-坊他觉得自己以后还可以再来，工作要拿出像样的状态，就要最短时间内呈现出最好的效果。
晚上学习游泳，又慢跑加上肩背的器械训练，当晚的模拟场景他选择了一个相对极端的训练方式。
现实中肯定不推荐，一旦受伤会很麻烦，在模拟场景中他愿意去尝试一下。
坏消息是没能坚持到最后。
好消息坚持了大半，经历过这么长时间模拟场景里的体验，周乐知道训练的效果是会在现实中体现出来，不光是表演的锤炼、场景的熟悉、环境的了解，关乎身体，也一样。
以肩颈大幅度的肌肉拉伤结束了训练，医治
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