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早上七点半，一组跟拍摄制团队敲响了肖遥的房间门。
“刘导好！王大哥，徐姐，早啊！请进！”肖遥很快打开了房门，跟门外的几人问好道。
昨天曹斌等几位mc离开后，负责今天跟拍肖遥的跟拍摄制团队也过来跟肖遥见了个面，提前熟悉一下，因此这几个人肖遥都是认识的。
“早啊！”几人笑着跟肖遥打了个招呼，走了进来。
跟拍导演刘鹏问肖遥道：“早饭吃过了吗？”
“吃过了！”肖遥点了点头，“刚才去酒店的自助餐厅吃过早饭了。”
“挺利落的嘛。”刘鹏笑了笑，看着肖遥道，“早饭吃过了，身上也收拾利索了。”
此时肖遥上身是一件黑色的牛仔夹克，敞开的衣襟里面是一件白色的圆领t恤，可以看到肖遥的脖子上是戴着项链的，但链子没有露在圆领t恤外面，只能从脖子旁看到一部分链子。下身是黑色的休闲裤，脚上是咖啡色的短靴，虽然整个打扮看起来非常简单，但却是一副随时可以出门的装束。
“早上起得早，就顺便换上了出门的衣服，免得着急忙慌的赶时间嘛。”肖遥笑道。
“行，衣服没什么问题了，那就先化妆吧。”刘鹏笑道。
虽然这是一个户外节目，但嘉宾也不是纯素颜出镜的。为了拍摄的效果考虑，至少也得化一些淡妆，这也是对观众的一种尊重。
“好，那就麻烦徐姐了！”肖遥点了点头，坐到了房间内的沙发上。
跟拍摄制组的标配是一位导演，一位摄影师和一位助理。团队中有助理，这又是个户外节目，对化妆的要求不高，所以这次肖遥来录节目既没带方依然也没带裴敏仪，就自己这么单枪匹马的跑过来的。
不带经纪人也就算了，肖遥居然连一个助理都没带，昨天肖遥刚到的时候，《跑男》的工作人员都吃了一惊，算是见识到
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