就开始教赵建斌等人叠被子，三人当然是听他的话了，而且他们都不是笨蛋，很快就领会了，叠出来的被子虽然不能跟正规的军人一般好，但也非常不错了。
然后，那些东西的摆放，周文定也让他们都学着，这些都是他在龙组的时候学过的，不是什么大问题。
“好了，现在我们可以舒服的睡个午觉了！”看到大家都懂了，周文定满意地说。
“太棒了，还是老大厉害，这些都会。”众人兴奋地叫了起来。
“好了，都休息吧，别说那么多了。”周文定笑道。
四人都开始午睡，不过没睡多久，就有别的教官过来了。
“不错啊，这是谁教的？”那两个教官看着宿舍里的情况，惊讶地说。
“报告教官，是我！”周文定敬了一个礼，说道。
“不错，你是林威那个班的吧？”一个教官问道。
“是的教官！”周文定点头说。
“刚才听林威说了你的事，不错啊，有前途！”那个教官拍拍他的肩膀说。
“谢谢教官！”周文定微笑道。
让他们这一打扰，众人都睡不着了。
“看来没办法睡了，不如我教你们一种心法，以后大家可以多练练。”周文定说道。
“武功心法么？”三人齐声说道。
“是的，就是武功心法！”周文定微笑道。
“太好了，老大你快点教我们。”赵建斌最活跃，马上就兴奋地说。
“好，你们过来，我先说明了，我教你们这些，不是让你们拿来欺负人的，而是强身健体，当然了，也可以保护自己。”周文定认真地说。
“当然了，我们都不是坏人。”孔庆辉点头说。
见到他们都明白自己的了，周文定便将一段心法说了出来，当然了，这是真正的武功沁法，而且也不是什么不传之秘，属于很大众化的，但是也是失传已久的。
由于心法的口诀有点
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