那么的困难。
它需要两点，第一，绝对足够的能量，当能量充足了之后，才能够支持凝聚金丹；第二，就是凝聚的过程。
这是一个具有一定风险的过程，中途一旦失败，功力会外泄，搞不好就会废掉。
“看来人体修炼的难度似乎比鳄龟要困难一些，难道是因为功法的缘故么？”
余飞脑海中细细的想着，接着他取出了那张羊皮图纸。
图纸的背面是一个人体，盘腿而坐，在他的身体之内可以看到七盏灵灯，分别是在脚底的涌泉穴，小腹的丹田穴，掌心的劳宫穴，胸口的膻中穴，还有头顶的天灵穴。
其中涌泉穴和劳宫穴各有两处，所以有七盏灯。
“宗师卷只有丹田一盏灵灯，明显可以看出来，这应天元功的提升手段应该和这些灵灯有关，贸然凝聚金丹的话，搞不好甚至有跌落宗师的风险。”
如果现在自己突然从金丹战力跌回了先天境界，那是怎样一种体验？
死。
就是这么简单和直接，自己绝对会死，别人不会放弃这种好机会，会死的很难看，还是死了让人踹几脚的那种。
余飞放下了手中的功法，没想到没用，真是失策了。
原以为还是想借鉴一下，但拿来之后发现借鉴的意义都没有，这就很尴尬了。
“要不先试试脚底的灯？”余飞这么想，但他也只是想想，不敢冒险。
他被吓跑了，记得当初自己照着鳄龟的功法给人用，结果那叫一个凄惨。
这一次，打死也不乱来了。
“算了，也不算白跑，如果我不去的话，云风他们可就完蛋了。”
摇了摇头，余飞检查了一下自己的仙草。
他觉得自己像个奶爸，不同的是别人带的是孩子，而自己种的是个草。
似乎是为了安慰余飞，根茎上竟然还长出了新的一个嫩芽。
“难道一个金丹可以长出两片叶子么，那
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