体重和体型的变化也都有记录。
这其实只是常规的打卡，为了让健身这个事情更有仪式感和成就感，也让自己更容易坚持下去。
现在这个拿来做自己的账号在艾丽岛网站上的第一支视频，不是挺合适的么？
把这些视频资料剪辑一下，做成一个五分钟左右的短视频，加上自我介绍不超过十分钟。
不会因为太长让网友觉得无聊，又干货满满、足够特别。
其他人肯定最近没减肥吧？就算减肥了，也不可能减掉4kg、体型变化这么明显吧？
而且，林家强一直都是演胖子配角得，这张脸很有辨识度，他在减肥这事情很有噱头，一定可以引起大批网友的持续关注。
不仅是第一期视频的热度有了，后边几期视频的热度也不会低，因为大家肯定都很关心林家强减肥的最新进展。
想到这里，林家强立刻来到电脑旁，把自己拍的视频资料全都找出来，各自采用一小段片段，剪辑成短视频。
除此之外，他也有一点小私心，希望再给智能健身晾衣架做做宣传。
毕竟当初代言这个产品给的钱很多，到了京州又是吃喝玩乐，结果拍广告的时候屁股都没坐热、一遍就过了，心里有点过意不去。
现在力所能及地再帮忙宣传宣传，也算是略尽绵薄之力！
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