周子敬给李云帆的那本书不算是什么高级的秘籍，但是对于炼体方面的知识，却介绍的极为详细。
包括炼体的境界，炼体的不同方法等等。
炼体与李云帆之前的修仙完全不同，讲究的是淬炼自身，需要用灵药或者灵兽之血来进行辅助。
其中灵草的效果最好，而灵兽之血则最容易获得。
在这妖界之中别的没有，就是灵兽多，哪怕是乡间的野兔子都是灵兽。
不过普通灵兽的血液之中蕴含的杂质太多，效果也不好，修炼的时间漫长，长时间用灵兽的血液淬炼自身，往往会导致自身的上限被限制。
至于高级灵兽嘛。
高级灵兽那么稀少，谁舍得杀了取血啊！
所以一般依靠灵兽之血来淬炼自身的人实力往往无法突破到炼体四阶，这也是为什么之前周子敬为什么那么骄傲了。
可以说，周子敬已经修炼到了普通人的极限了，在往上，要么要有奇遇，要么要是有大家族的支援才可能更进一步。
不过李云帆却不用担心这些，李云帆身上的灵草一堆一堆的，这上面所记录的灵草李云帆都有。
将书本合上，李云帆从屋子里面走了出去，找到金三圣准备要一个浴盆来进行修炼。
听到李云帆说要浴盆，金三圣立刻让人给李云帆准备好，甚至还给李云帆准备了两只灵犬，准备给李云帆杀了放血。
看着那些准备杀狗的人，李云帆急忙说道：“等一下，这狗血就免了吧。”
听到李云帆的话，给李云帆带来了两只灵犬的屠夫不禁皱了一下眉头：“兄弟，我知道这狗血不是什么好灵兽的血，不过我们这金马城确实是找不到什么更好的灵兽了。难不成你要将你的那匹小翼飞马给杀了放血？”
李云帆急忙摇了摇头：“别！我还指望那小翼飞马代步呢。”
听李云帆这么说，屠夫看了一眼手里拎着两只狗，然后对李云帆说道：“这样吧。你如
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