周天炼形中的‘上天梯’功夫。…通督有三层境界，分别是意气、经络、丹道周天。其实这意气通督在你炼五禽戏的时候就已经完成了，我教你的火候炉鼎，学得是经络通督，而你现在居然学成了在脊髓运转真气的丹道通督。这是通督的最后一关，也叫上天梯，非常凶险，俗话说七死八活，没有师父或同门高手护法是不可以轻易尝试的。你现在功力尚浅，一旦走火不会送命，但大病一场是免不了的，没想到你居然稀里糊涂的炼成了，运气不是一般的好！…有什么好处你现在感觉不出来，但等到你的功夫到结丹之后，再修炼还丹境界时你就知道了。”（徐公子注：这一段纯粹是小说家言，实际中出现这种情况的可能性几乎没有，读者不必当真。）
风君子一番话，听得我额头冒汗，原来我的运气真不错，这么凶险的功法居然让我炼成了。我擦了擦汗又问：“那么坏消息呢？”
“尚云飞不懂丹道，而我对藏密所知也不多。所以他教你的功法出了偏差，我也不知道该怎么办。我想云飞的师父修为高深，那老喇嘛一定有办法。不过我可以告诉你，只要你继续修炼下去，真气越来越足，这耳边雷声也会越来越大，直到尚云飞他师父想出办法的那一天。”
“那不好不坏的消息呢？”
风君子看着我有点不怀好意的笑了：“我虽然没有办法让你过这一关，但可以让你继续修炼丹田真气，因为有一套功法可以化解一部分这耳边雷的威力。也就是说你可以一边修炼丹田真气，我再教你一套散功之法，让你散去真气。”
“散功？那不是白忙乎了吗？一边炼一边散，还不如不炼呢！”
“你别急，听我说。你小子走运，遇到的是本人我，这散功之法另有妙用！”
“什么妙用？是治病还是救人？”
风君子得意洋洋的说道：“你看过武侠小说吗？听说过金钟罩、铁布衫、横炼十三太保这些外家功夫吗？我告诉你，你在散功的时候可以修炼外家功夫金钟罩，也算是丹田真气的废物
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