动，加强通便作用。除此之外要进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。”
爱丝疑惑的道：“只要这样做就可以了吗？”
林昊点头，“是的！”
爱丝又问道：“不用吃药？”
林昊摇头，“不用，不过每晚临睡前，记得按摩腹部，养成定时排便的习惯。还要持心情舒畅，生活要有规律。”
爱丝笑道：“ok！”
林昊道：“那咱们吃饭吧！”
爱丝拿起叉子，可是喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜的她又感觉难以下手，这就放下叉子问道：“林生，你费那么大的功夫把我约出来，应该不是事先算到我有什么病，想给我治这样吧！”
“当然不是！”林昊奉承道：“我是想认识一下美丽的华盛集团总裁，顺便问一点对我来说很重要的事情！”
爱丝道：“是公事吗？如果汲及到集团利益的秘密，恕我难以奉告！”
林昊忙道：“不，只是一点私事！”
爱丝道：“行，看在你让我感觉这么舒服的份，我就破个例！我保证知无不言，言无不尽！但我还得声明，商业秘密另当别论！”
林昊点头，然后问道：“爱丝小姐，你是不是曾经找过沈涵章，就是之前台省最大的黑市军火商，在他手中买过一把黄金雕花左轮手枪？”
爱丝回忆一下道：“是的！”
林昊道：“你买了这把枪之后有用它做过什么事吗？例如自保开枪什么的？”
爱丝摇头道：“应该没有！”
林昊道：“应该？”
爱丝道：“我买这把枪不是我想买的，当时五洲集团的总裁想要一把这样的枪，他是个业余探险者，喜欢一些逼格比较高的武器！尤其喜欢左轮手枪！我一个朋友正好认识沈涵章，打听到他那里有，我就托朋友介绍买了一把！”
林昊道：“那当
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