们的修为比寒星要强，而寒星能够战胜他没们，依靠的就是他修炼的武功和强大的肉身，但这些真的是寒星两个月看似癫狂的苦训带来的好处吗？
“苦训有用。”
寒星笑着点了点头，解释道，
“在到达灵恒境之前，我们修炼只是为了吸收天地灵力让自己的肉身变得更加强大，但直接通过各种训练可以达到同样的效果，甚至效果还会比通过吸收天地灵力更好。”
听到寒星的解释，在场的众人都若有所思的点了点头，就算是吴玉刚也愣了一下，但最后却发现寒星的说法并没有什么错。
灵气九品虽然同样是修炼，但强大的只是自己的肉身，而直接通过各种训练锻炼自己的肉身，显然要比通过吸收天地灵力来锻造自己的肉身要快上许多。
“这或许是个外门弟子修炼的好方法。”
吴玉刚想着，考虑是否该将这件事情告诉紫霄真人。
反正也解释了一遍苦训的作用，寒星索性继续道，
“当你的肉身虚弱到了极致之后进行修炼，你会发现修炼的效果会比平时要好上许多。”
寒星相信，如果在场的修士有人会按照自己的方法去训练，而且迟早都会发现这一点，那还不如自己直接点出，让在场的人少走一点弯路，当然在场能有几个人坚持做到这一点就不是寒星能够考虑的了。
在寒星解释完了之后，吴玉刚点了点头，目光望向了战台之下的众人，笑道，
“这一届外门大比的十强已经排出，现在我宣布十强名单。”
也不知道是不是为了引起诸多紫霄宗弟子的注意，吴玉刚顿了顿才继续道，
“这一届紫霄宗外门大比的第一名是寒星，可以获得两千功勋。”
“第二名是荀永康，可以获得一千五百点功勋。”
“第三名是窦月云可以获得一千二百点功勋。”
……
……
“第十名袁少涛
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