话，要十滴！”
“为什么到我这里就涨价了！？”
“你实力更高，我自然要耗费更多的精力！”
周雨颂好歹都是冰机门的长老，十滴妖血倒也没问题，而且难得能得到孙磊指教的机会，倒也没有犹豫，点头就答应了下来。
汪剑迟疑了一下：“孙小友，我也……”
“汪老哥就不收你学费了，谁让咱们交情这么好！？”
汪剑一喜，连忙颔首。
“好，既然都决定了，那就不要浪费时间了！”孙磊望向了杨越：“杨越，你先攻过来，记住，一定要使出全力！”
杨越颔首，积蓄力量之后，再度朝着孙磊冲了过来。
孙磊这一次倒是跟杨越打了一下，交手了几招之后，孙磊这才喊了一声：“可以了！”
杨越一停手，孙磊就说道：“你们的基础都算是扎实，就是缺少苦练，我给你定个训练方式，只要能做到，突破瓶颈绝对不是多大的问题！”
杨越一脸期待地望着孙磊，而其他人则是一脸好奇。
“每天早上，深蹲两千个，半个小时内完成！”
杨越眼睛一瞪：“两千个深蹲！？”
“这就吓到了！？”孙磊似笑非笑地说道。
杨越苦笑一声：“还有！？”
“自然还有，这只是早上的分量，中午五千个深蹲，一个小时内完成！”
嗯！？
我特么……
怎么又是深蹲！？
还特么五千个！？
杨越瞪大了眼睛：“这，这……”
“又怕了！？”
杨越嘴角抽了抽：“没有，你说吧，我扛得住！”
“晚上跑监狱十圈，一个小时之内完成！”
这个还算能接受，十圈监狱而已，一圈才不过五百米。
“半小时，这个倒是用不着，最多十分钟！”
“你想多了，
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