找了出来，又再柴火堆里面找了几根木棍。
训练的时候，就用木棍，这样安全比较好。
人群来了之后，姜柯昊把自己的想法告诉了大家，对于姜柯昊愿意教授大家战斗技能，所有人心里都开心无比，姜柯昊的战斗力，是有目共睹的，他的本事谁不想学。
要教大家训练，姜柯昊选择的是最简单的开始，左右挥舞木棍。
只是简单的动作，却让所有的人都感受到了无比的压力，一个动作一次两次的不会有太大的感觉，但是当你重复几百次上千次，就会感受到那莫大的压力。
女士的身体相对于男士来说，总归是要柔弱一些的，姜柯昊的训练一直没有停止，让众多的女性苦不堪言。
姜柯昊一直注意着她们的表现，其实不只是她们，张柳陆明他们一众男性，全都在姜柯昊的注视之下。
或许会有更多的问题，但现在最主要的问题就是他们的耐力不够，开始的时候一个个的挥舞起来还带着风声，现在不要说风声了，那完全就是一片哼声。
看看时间，一个小时都过去了，姜柯昊停止了喊口令。
其实不用他停止喊口令，队伍里面已经是自行的停止了下来，大家的动作缓慢无比，绵软无力，这种状态根本无法达到姜柯昊想要的效果。
“大家休息一下。”姜柯昊也知道过犹不及，他大家休息，也是为了劳逸结合。
而之所以要让大家等这么长的时间，那是在压榨他们多余的体力，或者说当体力压榨完了之后，就会使用潜力。
这是需要一点点积累的，苏柔此时满脸都是汗，不只是她，大家都是如此。
姜柯昊把毛巾递给了她，然后走到一边提起甲板斧说道：“我刚才跟你们一起做的动作，但是我现在却没有你们那么疲累。”
姜柯昊将手里的甲板斧挥舞起来，气势汹汹，大家刚才还一脸的抱怨，虽然都知道姜柯昊是对他们好，可是还是难免的会在心里有所抱怨，但是当看
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理