天刚蒙蒙亮，杨天竟然奇迹般的睁开了眼睛。以往他可都是睡觉睡到自然醒，即使是上大学的时候也是睡到8点多才开始急匆匆的往教室赶。爱睡懒觉是杨天的一个习惯，不过却不会因为这个而耽误大事。杨天是那种关键时候比狐狸还精的人。君不见，每次大考前，杨天都会早早的爬起床临时抱佛脚的看点考试大纲，搞得杨天宿舍的人都知道，哪天杨天要是起得早了，那就是考试的时候到了。
杨天伸了个懒腰，浑身感觉十分的轻快，身心俱爽，精力充沛。杨天知道这是昨天自己恢复了内功的修炼的好处。杨天之所以能考上重点大学，还得感谢这‘神龙诀’内功呢。这‘神龙诀’神奇无比，修炼之人不但可以缓解疲劳、延缓衰老，似乎还可以提高人体免疫力，让人浑身精力充沛、神清气爽。它还可以改变一个人的气质，乃至于相貌，杨天以前皮肤可没有现在这么好，自从修炼这‘神龙诀’后，皮肤白的跟小白似的，不少女孩子都嫉妒杨天的肌肤滑腻娇嫩，透着层层晶莹。更神奇的是，它还可以净化提炼人的脑神经，让人不知不觉中头脑更灵活，更聪明。
杨天感叹了一番‘神龙诀’的神奇后，下定决心以后可不能荒废中断了此等神奇功法。
杨天起床后的第一件事就是修炼内功。修炼内功其实并没有多神奇，无非就是将空间内的天地灵气吸纳近体内，然后在体内进行精炼吸收，最后由丹田将精炼的天地灵气储存，按照一定的路线在体内循环，形成一个小周天。人体内的细胞、经脉都是可以吸收精炼过的天地灵气的，当丹田存储满天地灵气后，就需要体内的细胞、经脉来代替丹田。杨天每天的修炼内功就是纳气、精炼、吸收、行功。一般每天只要将体内的天地灵气在体内的奇经八脉运转一周天就可以。
杨天修炼内功已经有十余年了，也算是半个内功高手，体内的真气（天地灵气）运转一周天也只是需要半个小时而已，如果打通了传说中的任督二脉，那就是片刻的事。打通任督二脉是古武者一生的追求，但凡修炼内
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