练习这负重跑楼梯了。
50层，外加负重100斤，一群男人以及秦风全跪了，最后十来层全是爬上去的，真正的手脚并用爬。
坚决不爬只是装装样子扶着扶手的夏锦绣非常的醒目，本来她想更醒目的踩着扶手跳上去的，毕竟爬楼她也累，但是跳扶手居然是禁止的！
从窗户跳楼更是被禁止的。
必须踏踏实实的踩在楼梯上，当然，跳在楼梯上也行，反正就是不能离开台阶。
爬到楼顶，除了夏锦绣外的一众人全扑了，死狗一样躺在了地上，大口喘气，只是这还没喘一分钟呢。
“瞧瞧你们的软蛋样，还不快下去！这才一半，终点还未到达，怎能半路止戈！都给我爬起来！”
化身魔鬼教练，杨教练把一条皮鞭挥的‘啪啪’作响，批皮鞭破空的声音，非常的销魂，抽在身上定然皮开肉绽。
哀嚎阵阵，躺尸的众人只能苦逼的爬起来，认命的下楼梯。
虽然跨扶手跳跃被禁止，但是跳台阶还是允许的，夏锦绣想也不想的就展示了一招武当绝技——梯云纵。
一段十个台阶，直接一个跳跃越过一段。
我跳~我跳~
很快，轻功绝顶的夏锦绣就只剩下了一个遥不可及的背景。
“你们这群蠢货，瞧瞧人家！”杨教官满心恨铁不成钢，这个班的男生，真特么不成器！
“最后下楼的十个，绕操场5圈！”
这话一出，一片鬼哭狼嚎，众人咬着牙关争先恐后的一个个开始往下冲，而后不约而同的尝试起了梯云纵。
可惜，世界上的事，绝大多数都是看起来简单做起来难。
这起跳的力度绝对很难把握。
跳得用力蹦的远了吧？砰，撞到墙上，扑！
跳得小幅度点吧？不好，落不到最后那一截方正的大台阶上，普通台阶太小，重心不稳的前移，面朝地前扑！
无法模仿，只能……
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