简认真的说道：“内家和外家的功夫，在先期的练法是一样的，都是易筋和易骨。过了这个阶段，内家拳完全注重内在的气血搬运，重内劲；外家拳则是开生死门，练习霸道的控筋骨之法，重外劲。”
进了房间后，老简猛然转回身，双手扣指砰的一声点中刘风两肋章门穴，手指隐隐已经抠入肋骨内。
“尼玛！”
“别乱叫，人体生死门玄机就在此处。”
老简头并不是开玩笑，他指法不收，带给刘风极大的痛苦，似乎要把刘风的肋骨从身体中翻出来一样。
而刘风章门被制，竟然无法施展内功，也不知道对方的指法哪来的神异功效，只能利用身体筋肉和骨骼的自我控制力跟对方较劲。
在这个过程中，老简的嘴还不停的说道：“对，控制自己的筋骨发力，人体的生死门就在此处开。你听过历史上最强武将传说吗？隋唐时期的李元霸，传说天生板肋，所以力大无穷。其实他就是开了生死门，并且将控筋骨的法门练到了极致……”
刘风听着老简喋喋不休，有种想杀人的冲动，不到两分钟，他的全身就已经被汗水给浸透了。
吼！
坚持五分钟后，刘风不受控制的发出一声大吼，此时他疼得五官都有些扭曲了，于他的手背处，崩起一条条有如小蛇般扭动的青筋并且向着手臂上方伸展漫延。
十分钟后，刘风的脖子上也有恐怖的筋膜腾起现象，甚至额头上都是青筋暴突。
二十分钟后，刘风的上半身似乎比原先膨胀了一圈，衣服都被崩得紧紧的，一身肌肉好似被注射了催化剂，强壮得有点吓人。
“好样的，坚持二十分钟了，这个过程你坚持得时间越久，人体生死门就打开得越大！”
老简手上的力道随着刘风身体的抵抗力加强也在跟着不断加强，还继续不停的说道：“这种开生死门的方法虽然很痛苦，也有一定危险性，但在真正外家炼体的传承中是师传徒的最好方法，这就是薛馆主
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