说过，这种养性延命录主要起到的就是强身健体的效果。
杨凡主动提出，让白爷爷把养性延命录一些基础的动作，交给亲朋好友们，多练一练。
白晓月显然，也是在几年前开始练习养性延命录。白爷爷黄奶奶年纪大了，练习养性延命录最多也就是个延年益寿的效果。
但是接到养性延命录的时候，白晓月正是十几岁还没到二十岁的时候。这个阶段练习养性延命录，效果其实是远远超过黄奶奶的。
几年的时间，就在白晓月自己都没有注意到的情况下，她各方面的身体素质，其实就已经比很多专业舞者更加优秀了。
只是让杨凡看看水平，也没有必要跳多长时间。
很快，萧莜然和白晓月就停了下来。有些兴奋的走到杨凡跟前：“怎么样？应该还可以吧？”
白晓月忍不住有些骄傲，事实上的话，她确实有骄傲的资本。
依人舞队的这些小姑娘，都是林依依参加国内的那些舞蹈比赛的过程中认识的，年龄不大，却已经算是很顶尖的舞者。
白晓月身为一个歌手，只是闲暇时间随便练一练，就能有这个等级的舞技。骄傲一点，也确实无可厚非。
“还不错吧，想跳凤求凰还不够，但是相比较而言，确实不错了。你们要是愿意学，我教你们就是了。”
可是杨凡顿了顿之后，又有些疑惑的询问萧莜然：“以你们现在的水平，学会凤求凰确实还需要一段时间。但是就算现在的舞技，跳一些简单的舞蹈，应该就能有不错的反响了吧？
为什么非得学会凤求凰之后，再开始跳舞?而且，你们以前为什么不跳？”
杨凡这么一说，萧莜然也是忍不住一愣。之后又是苦笑了一下：“以前小宇宙组合的时候，我和晓月舞蹈基础都不错，但是孙子萱基础确实差一些。总不能一个组合，两个人跳，一个人不跳吧？
公司给孙子萱报了不少舞蹈课程，本来是准备特训之后，成为我们组合的
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