都是忘我的练，等结束之后，已经是第二天中午。
此时，无相天罡刚刚吞噬好一卷功法。
它的身上开始散发出淡黄色的光芒，而时不时的有玄气会被它吸收走，像是四处飘散的玄气，汇聚一点。
陆云已经能够感受到它的强大，心中越发期待起它进化后的威力。
吃过午饭，陆云去后山搬石块。他将后山大石切成整齐的石板，每一块石板都有一百斤重。而这样的石块，整整有一百块。
加起来正好是一万斤。
九阳刀的第一招需要他达到一万斤的力量，而独孤狂刀需要他达到八千斤的力量。还有跟铃儿以后要一起练习的刀法，最起码都要七千多斤力量。
陆云几乎将后山削下去一小部分，才凑齐一百块石板带回洞府。
力量的练习除了自身修为提升会增加之外，平常的练习，就是不断的举重物。通过锻炼力量，提升力量。
陆云回到洞府，开始日夜不停的举石板。洞府足够的大，他把这些石板叠在一起，都还没有碰到顶部。
在陆云锻炼力量的时候，他还不忘御刀，一心两用。
反正玄气消耗，身体损伤，对于他来说就是坐下来喝点水，吃点灵药休息一下就可以恢复。
因此，陆云对自己的锻炼，简直严酷到残忍。谁见了都会佩服他这样玩命的锻炼，而他又是别人口中的天才。
会玩命修炼的天才，才是最可怕的。
陆云不知疲倦的举石板，随后身体四肢都绑上石板进行“灵活”的练刀。一套刀法下来，他几乎全身湿透，精疲力尽，身体还出现严重的损伤。
于是他就会安静的坐下来休息，吞下灵药，开始慢慢恢复。
等全身好的差不多，他就又开始练习，石板被他举过的地方，因为不断的摩擦，变得光滑无比。
五天的时间，陆云经历了一段别人无法想象的严酷训练。
但效果非常显著，五天时间
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