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第303章 既是上帝,也是撒旦(2 / 4)

让肌肉去吃身体里的多余热量是最简单的。”

“就是hiit变速跑好无聊……”

什么是hiit呢?简单说就是短时间内各种变化心率,让心脏判断你可能处于危险状态之中,就提高身体热量消耗,让人一天都保持着“最佳状态”。

变速跑是其中一种,竞走、快跑循环,竞走2分钟、冲刺2分钟,循环够20分钟,等于一天少吃一大碗饭。

唐觉晓后世都是跑步的时候认真跑,竞走过程刷起点小说……

“要不你买个狗子吧,它一会儿快一会儿慢的,遛上一小时,你比狗都累。如果你能把狗遛趴了,自己还能去跑一小时,估计你进女篮省队能打个替补后卫。”

傅梦瑶本身要洗澡,闻言停下了步子,似乎是在思考可行性……

“那你觉得养什么狗好?”

“除了泰迪,别的都可以。”

傅梦瑶冲了个澡,出来后两人一起去吃早餐。之前傅梦瑶是一杯牛奶就上跑步机,说实话是有点健身风险。但她身体很棒,又定期去检查身体,一般人肯定比不了的。

对于唐觉晓来说,来这里很新鲜。他什么都不会,所以他不主动去做任何事,有服务员问东西,他就会让服务员或者傅梦瑶推荐。不懂的东西乱开口,说出“8分熟牛排”,被笑话就不好了。这绝非是觉得土、落后,就像爵士乐和川剧没本质区别,咖啡和大蒜也没有,被笑的原因是不懂装懂。

但对于傅梦瑶来说,这些地方就是她正常活动的场所,她来这里消费就相当于唐觉晓下楼吃碗螺蛳粉。

这会儿吃着早餐,傅梦瑶和唐觉晓说旁边就有温泉泡,甚至还有一个俱乐部,问唐觉晓要不要成为会员,俱乐部方面会定时给他推荐世界最新名车、服装、玩乐场所,甚至还有专业的投资顾问……

唐觉晓说:“要。”

“老唐,最近风气好像对你不太好。”犹豫了一下,傅梦瑶说。

唐觉晓发现了,傅梦

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