“感觉怎么样？”巫俊问。
“我现在感觉……好累……”方恒有气无力地说道，“我觉得这十分钟，比我蛙跳一个小时还要累，累得我一点都不想动了，而且我肚子好饿。”
“累就证明有效果了，”巫俊说道，“以后你要勤加练习，不能松懈。”
“是，师父。”
“还有，炼体功法虽然好，但也要讲究量，”巫俊继续叮嘱，“每个姿势最少十分钟，最多不能超过半个小时，而且必须配合刚才那种节奏的呼吸，否则就不会有效果，这些你都必须要牢记。”
“好的师父。”
“呼吸节奏都记下来了吗？”
“记住了。”
“那好，你先休息一会儿。”
看着像烂泥一样瘫在地上的方恒，茉莉有点幸灾乐祸地摸了摸他的脑袋。
“大黑，茉莉，你们两个也来学。”
茉莉的大爪子僵硬在半空中，不会吧，报应来得这么快？
大黑却是精神一振，立即直立着占了起来。
“刚才你们也看过一遍了，应该记住了吧？”
大黑点点头。
“那好，开始。”
大黑和极度不情愿的茉莉，开始按照刚才的姿势，站起来往后仰。
因为身体结构不同，所以它们做起这个姿势更有难度，连大黑试了好几次都没有成功，茉莉更是苦不堪言。
“方恒，你去帮帮它们。”
“好咧师父！”
茉莉：……方恒大哥，你可要轻点……啊——！
谋杀狗狗啦！
方恒你敢公报私仇，本王跟你势不两立！
……
经过好几分钟，大黑和茉莉终于也完成了第一个姿势。
茉莉的眼泪都要流出来了，这可比猴拳要难多了！
“保持呼吸节奏，十分钟！”
就在巫俊开始计时的时候，
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理