兰迪-亨特尔脑海里念头快速闪动，隐约想起了之前叶钦在训练时，他和陈中州关于叶钦在弯道跑动技术上的一番交流。
叶钦的弯道技术非常出色，可以说兰迪-亨特尔都想不到叶钦竟然会有这样出色的弯道技术，叶钦能够在男子200米和男子400米中有所建树，除了个人实力和技术特点之外，还有就是他精湛的弯道技术。
他当时询问过叶钦在弯道跑方面的感觉，叶钦说是从一开始训练的时候就特别重视弯道技术的训练，那个时候他在学校，刚刚开始进行训练，还是在学校当体育老师的退役的运动员教他。
对方在最开始给叶钦训练过弯技巧的时候，是以中长跑的方式来指导的，注重内道的角度和速度节奏的控制。长跑和短跑的弯道技术略有差别，比起短跑，中长跑更需要注意个人的跑动节奏，在长距离跑中很容易出现被人带偏的情况，而弯道阶段，往往是运动员确定位置，防止被其他人赶超的重要阶段。
之后聂方平接手以后，又给他强化了如何借助离心力让在弯道实现提速，协调手脚四肢，使得他的弯道技术进步很大。
对于叶钦来说，他第一个掌握的真正意义上的短跑技术，其实就是跑弯道。从开始跑步，然后到聂方平结合热身的弯道跑法训练，他一直没有听过。
总的训练时间似乎并不算长，但在弯道技巧上，他掌握得却比一般运动员扎实得多。跑起来也能够完全调动身体，借助身体的力量。俗话说，就是跑得非常聪明。
在短跑比赛里，除了60米和100米以外，像200米和400米以及4×100米4×400米，弯道跑一直是一个难点。
每一个道次不一样，弯道所需要掌控的节奏速率步频，这些在高速的奔跑中，都需要身体通过下意识的反应来调节。有一些专门跑男子百米的运动员，在跑接力的比赛中，如果是第一棒或者第三棒，甚至需要专门进行对弯道各个道次的训练，以让身体更能够充分的掌握这种技巧。
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理