需要有更长的一段距离,才能够完全发挥出自己后半程的优势。
弯道进直道!
此时赛场上所有的选手位置清晰出现在众人面前。
跑在第一位置的不出所料是英国选手贾马尔-肯,从起跑开始,对方就凭借强大的前半程速度跑到了第一的位置。
紧随其后的是第一道的澳大利亚选手格瑞姆-瑞特,第三道的巴哈马选手雅可比-米切尔,以及第七道的日本选手藤光谦。
叶钦排在了第五。
哗!
场边看台上的观众骤然爆发出了热烈的欢呼声。
舍布鲁克大学体育场的看台只有两面,而现在这一面靠近直道位置的看台,聚集了当天比赛的最多观众,因为这里靠近最后的终点线,他们可以更清楚地看到选手们最后的冲刺!
进入直道后,叶钦快速的用鼻子吸气,跟着身体步伐的节奏快速的用嘴巴吐出。
100米和200米都是无氧运动,但在这个阶段并不代表运动员并不呼吸,富有节奏的往往会使得运动员的状态更加轻松和协调。
常见的有“憋气”和断续性急促呼吸结合的方式,即每“憋气”2至12个单步或更多,作一次1秒以内完成的急促的深呼吸。
另外还有各种不同运动员的前半段憋气,或者根据自己情况调整的呼吸节奏等等。
在100米的项目中,很多选手基本上一口气直接就可以冲到七十米甚至终点线,但在200米项目是做不到这点的,这时候的快速深度的呼吸十分关键。
叶钦在这方面并没有专门性的训练,很多东西就是身体自然而然适应的,但他很清楚这样的呼吸节奏能够让他将自己后半程的速度稳住。
“追赶他们,超过他们!”
这时候,叶钦脑海里只有这个念头。
这一段是他擅长的距离,他要在这个时候将自己的速度提升到极致,也保持到最后。
进入直道后选手么的
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