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第七十一章 训练计划调整(1 / 4)

转眼时间进入四月,秀水二中的变化似乎完全没有。

依旧是固定的时间上课,固定的时间下课。无论是师生还是其他外人看来,都没有感觉出特别大变化的地方。

只有每天放学铃声响起之后,在学校傍晚的广播声里,操场跑道上,跑步训练的人,似乎渐渐多了起来。

聂方平背着手,站在操场边看了一会跑道上正在进行训练的少年们,才慢悠悠地转过头,和身旁在负责记录分析数据的严凝道:“小严,我看过之前你给叶钦制定的训练计划了,有些方面有可取之处,我在你的基础上有做了修改。但你有没有想过你的训练计划问题在什么地方?”

“聂教练,你是说我的训练时间太长了?”严凝试探性地问道,这些日子里她也没少总结经验教训。

“这个是一方面,我们现在主抓400米,但不要忘了叶钦,还有另外一个身份,那就是学生,如何平衡好两者的关系,这个是我要研究的一个重点。”聂方平淡淡道。

严凝点了点头,这也是他在给叶钦训练时候的头疼的一个地方,就是高中生的课余时间不能说没有,但是真正的要像体校或者专业队那样有专门的训练时间,还是要少一些。

“你也看过我给的训练计划了,有什么想法吗?”聂方平看了眼严凝,突然问道道。

“以周为单位的训练计划这个我能理解,但是聂教练,会不会影响叶钦的学习?”

聂方平点了点头,“这是我临时制定的,参考了一些曾经国外资料上的训练方式,但还不是特别周全,最主要还是希望通过这个训练模式,来契合叶钦现在的时间轨迹。”

“周一到周五,他的课业繁重,按说我应该降低训练强度,将周六周末合理利用起来,但我后来再斟酌了一番,还是先放一放。

这是一个专注度和身体训练休息周期的问题,当人越是进入高度的紧张压力状态,他的身体反应和效率往往能提升到最高。

按照叶钦现在学习

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