己也能够感觉得到。但正因为这样，你更应该先把薄弱的地方补上，尤其是你的起跑。跑步是一项很简单的运动，但其实无论长跑和短跑，都有着很多细微的技术在里面。”
“那严老师，市里的中学生运动会我是什么项目啊？”叶钦答应参加市中学运动会后，严凝还没有和他确切说过让他参与哪一个项目。
“那你想跑什么项目？”严凝笑着反问了一句。
“当然是哪个奖金高选哪个了。”叶钦挠了挠头，有些不太好意思。
那天被孙宇光说起奖金后，他心里多少有些想法，但具体的数字，严凝也没多说，他后来也不太好意思再问。
严凝顿时有些心疼，又有些好笑。
“哪个项目后面再说，那你现在多加把劲，比赛只要是拿了名次，奖金肯定会有的。好了，你再来试试！”
将助跑器的位置再次后撤调整了一点，严凝示意叶钦再尝试一次。
“好，谢谢老师。”
叶钦点了点头，也没再穷根究底，对于他来说，跑哪一个怎么去跑，他都无所谓。
这一次的起跑叶钦稍微调整了重心，再加上助跑器的双脚往后挪了一点，再次起跑后明显顺畅了许多，那种头重脚轻的感觉没有了，反而双脚能够充分的蹬踏用力起来。
叶钦能够清晰地感觉到自己的起跑加速要快了许多，双脚快速踩在煤渣跑道上，簌簌簌簌的声音不绝于耳。
助跑器带来的效果他能够感受到，但跑出一点以后，他更多的关注焦点放在了钉鞋上。
他之前从来没有穿过钉鞋，并不知道穿上这东西跑步是什么样的感受。
但现在，他终于有了很深刻的体会。
对于一个没有穿过钉鞋跑步的人，很难明白那种突然脚下每一步迈出去都有着充分的摩擦力让身体更加稳固，可以更加充分的用力的感觉。
他穿过的回力鞋解放鞋，因为好动的关系，基本上不用太长时间，鞋底的防滑纹
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