了，最快的一次，也只是十点五秒。
太阳升起，高兰从别墅里出来，叫焦翼过去吃早餐。
“从四点过就练到现在，练得如何了？”高兰微笑着问道。
焦翼吃惊地看着高兰，他自以为从别墅里出去的时候，神不知鬼不觉没发出半点声息，却没料到，他的一举一动，高兰都了若指掌。
“起初的时候，提升很快，但天亮之后，进步就很小了，练了上百次，只提高了还不到半秒钟，现在最快也要十点五秒。”焦翼有些郁闷地道。
高兰点点头，道：“已经很不错了，越到后来，进步越微弱，这是正常的。去年整整一年，我也只提高了零点三秒，而今年，就算要提高零点一秒，也是很困难的事了。”
焦翼静静听着，只听高兰接着说道：“现在你还能提高的，就是奔走路线的熟练程度，要是你能练到身体自然反应的地步，应该可以达到九秒左右，再加上对于转折力量控制好，大概还能少用半秒钟的时间。”
一听自己提高的空间已经很有限，焦翼眉头微微皱起：“这么说来，我要进入六秒的合格线，还是遥遥无期？”
高兰笑着摇头：“当所有的路线和转折技巧都熟练到一定程度后，还能提高的，就只有绝对速度，也就是说，你要跑进六秒，得尽早凝结出金丹。”
焦翼的眉头顿时舒展开了，得师母传授自己修仙心法，还有师父留下来的满地星，要是还不能将云海仙踪练到六秒之内，那自己就真是个超级大废柴了。
早餐吃过，高兰对焦翼道：“你留在别墅，等小雪来找你，我先去上班了。”
不待焦翼回答，高兰脸上露出笑容，道：“已经来了，那妮子对你，还真上心。”
高兰的话音一落，焦翼也听到了有车驶来的声音，嘿嘿笑道：“像我这样的阳光帅哥，小雪好不容易才追上我，不上心点难道不怕我反悔？”
高兰无语地白了焦翼一眼，当年的洛凡哥就挺自恋的，可这家伙，比
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