限训练，乌鸦就将单位时间内的强度增加，每天早上四个小时的时间，极限训练，作为杨以辰的保镖，待遇最好收入最高，闲的时候也最清闲，乌鸦直接告诉他们所有人，竞争上岗，你表现的越好所具备的能力越强，在临场反应和现场应对方面出众，各项素质也都出众，那你就可以过来。
一个招揽退伍老兵的安保公司，待遇不错，发展起来之后里面是卧虎藏龙，阿胜阿杰都感受到了压力，更不要说普通的保镖，年薪二十万还有分红，工作强度不大，谁不想来，跟着老板还吃香的喝辣的，老板到哪里带着你都不会无视你的存在，这要是被别人顶了下去，那好日子可就没有喽，遂这一次本来只是杨以辰常规训练，他们主动加起来，乌鸦也不客气直接升级为极限训练。
从五点到九点，基本上山庄内是安静的，没人起来这么早，附近的海边也是几乎没有人，不远处的几个疗养所如今也都是人去楼空，杨以辰就觉得一下子与人群远离，舒服的一塌糊涂，看着手机里那几位红颜知己的抱怨，他也只能是微微一笑。
为了名利在外面奔波的艺人们，他们没有假期，各种活动各种访问各种晚会，每一个人都在忙碌着，稍稍有些休息还要陪伴家人，就恨不得一头栽在床上睡到自然醒，尤其现在杨以辰消失公众视线，这些跟他传过绯-闻的女艺人，到外面参加活动还是各种场合，有粉丝在，都能得到比过往更多的支持，要说是人气涨了也不为过，刨根问底的准确既是她们都被列为X嫂范围内，杨以辰的粉丝都会对她们进行支持。
对于来自她们喊累的短信息，杨以辰的回复基本相同：“休息，放下一切休息。”
还会跟你喃语几句，但最后，她们的选择还是拼了命的努力，名利之外，她们也只是想要自己在未来某个场合站在他的身边时，不会始终处于他的影子之中。
九点一刻，杨以辰等人回到了山庄的院子之中，他和乌鸦美仁还能保持正常的调整呼吸慢跑，其他的人都已经直接累趴下，什么雪什么冷都不管
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